筋トレするならここを見ろ!タンパク質含有率で見る最強のホエイプロテインランキング

プロテイン タンパク質 含有率 筋トレ 成分

筋トレしてますか?プロテイン飲んでますか?

身体をデカくする(=筋肉を増やす)のに欠かせないタンパク質を効率よく摂取できるプロテインですが、どうも種類も多いし成分もよくわかんないので判断がつきにくいですよね。

プロテインてのは極論を言ってしまえばタンパク質含有率が正義なので(目的にもよりますが)、国内・海外メーカーのホエイプロテインの成分表を見てタンパク質含有率の高さでランキングにしてみました。

(2016.8.19更新)

ホエイプロテインのタンパク質含有率ランキング

各メーカー毎に一番タンパク質含有量が多いプロテインをピックアップして、ランキングにしていますよ。

タンパク質含有率は無水換算値じゃないほうですね。無水換算値ってのは成分計算の誤差がないようにするために記載されているだけなので、実際のタンパク質ではありません。

あと、タンパク1gあたりのコストも算出することで、コストパフォーマンスも分かるようにしました。

価格はAmazonで商品代金+配送料が安いものにしていますが、一部Amazonでの在庫が不安定なものもあるので、それは例外とします。

1位 DNS ホエイプロテイン ストイック

価格 内容量 タンパク
質含有率
タンパク質1g
あたりの価格
プレーン 7,020円 1,000g 93.2% 7.53円

ホエイプロテイン ストイック/プレーン味 | 栄養が支えるパフォーマンス【DNS】スポーツ / サプリメント

2位 SAVAS プロ クリアプロテインホエイ100

価格 内容量 タンパク質
含有率
タンパク質1g
あたりの価格
プレーン 6,402円 840g 92.4% 8.25円

プロ クリアプロテインホエイ100|ザバス|株式会社 明治【公式】

3位 ファインラボ ホエイプロテイン ピュアアイソレート

価格 内容量 タンパク質
含有率
タンパク質1g
あたりの価格
プレーン 5,105円 1,000g 90.8% 5.62円

ホエイプロテイン ピュアアイソレート | 高品質で安全/国内産アスリート向けサプリメントブランド|株式会社ファイン・ラボ

4位 Kentai 100%CFDホエイプロテイン プラチナ

価格 内容量 タンパク質
含有率
タンパク質1g
あたりの価格
プレーン 7,329円 800g 89.9% 10.19円

100%CFDホエイプロテインプラチナ | 商品情報 | Kentai

5位 パワープロダクション ホエイプロテイン

価格 内容量 タンパク質
含有率
タンパク質1g
あたりの価格
プレーン 4,609円 1,000g 89% 5.18円

ホエイプロテイン | パワープロダクション | グリコ

6位 GOLD’S GYM ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンB

価格 内容量 タンパク質
含有率
タンパク質1g
あたりの価格
プレーン 6,264円 900g 87.1% 7.99円

7位 Optimum Nutrition(オプティマム ニュートリション) 100% WHEY GOLD STANDARD

iHerb.comで7,091円です。Amazonにも売ってることがありますが、在庫がかなり不安定なやつ。

Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD ダブルリッチチョコレート, 5ポンド(2,27 kg) – iHerb.com

価格 内容量 タンパク質
含有率
タンパク質1g
あたりの価格
ダブルリッチチョコレート 7,091円 2,270g 78.9% 3.92円

Optimum Nutrition | Gold Standard 100% Whey

8位 ウイダー マッスルフィットプロテイン

価格 内容量 タンパク質
含有率
タンパク質1g
あたりの価格
バニラ 3,819円 900g 76% 5.58円

マッスルフィットプロテイン | ウイダー weider

9位 be LEGEND ホエイプロテイン

価格 内容量 タンパク質
含有率
タンパク質1g
あたりの価格
プレーン 2,840円 1,000g 74.4g 3.82円

10位 チャンピオン ピュアホエイスタック

価格 内容量 タンパク質
含有率
タンパク質1g
あたりの価格
チョコレート 5,330円 2,270g 70.2% 3.34円

Pure Whey® Plus | Champion Performance


上の10個を一つの表にまとめるとこんな感じ。

製品 価格 内容量 タンパク質
含有率
タンパク質1g
あたりの価格
DNS
ホエイプロテイン ストイック
7,020円 1,000g 93.2% 7.53円
SAVAS
プロ クリアプロテインホエイ100
6,566円 840g 92.4% 8.46円
ファインラボ
ホエイプロテイン ピュアアイソレート
5,105円 1,000g 90.8% 5.62円
Kentai
100%CFMホエイプロテイン
7,329円 800g 89.9% 10.19円
パワープロダクション
ホエイプロテイン
4,609円 1,000g 89% 5.18円
GOLD’S GYM
ホエイプロテイン プラス ペプチド&ビタミンB
6,264円 900g 87.1% 7.99円
Optimum Nutrition
100% WHEY GOLD STANDARD
7,091円 2,270g 78.9% 3.92円
ウイダー
マッスルフィットプロテイン
3,819円 900g 76% 5.58円
be LEGEND
ホエイプロテイン
2,840円 1,000g 74.4g 3.82円
チャンピオン
ピュアホエイスタック
5,330円 2,270g 70.2% 3.34円

こう見るとファインラボのプロテインはたんぱく質含有率も高く、値段も安いのでコスパよさそうです。OptimumやChampionのプロテインは、AmazonよりもiHerb.comとかで買うとより安いです。たとえば100% WHEY GOLD STANDARDとかだと7000円くらいで買えちゃいます。海外のは量が多いのでそのぶん1gあたりが安い感じ。味も全然いいし結構オススメですよ。

Amazonでファインラボのを買うか、他のサイトでOptimumのを買うのがオススメかなぁ。1gあたりの安さで見るならbe LEGENDですが。

とはいえここで見てるのはたんぱく質だけなので、ほかの成分とかを気にし始めるとまた変わってきますけどね。

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2件のフィードバック

  1. 田中 智 より:

    タンパク質単価の計算が間違ってませんでしょうか?
    たとえばSAVAS プロ クリアプロテインホエイ100の場合、
    6639÷(840×0.924)=8.6 [円/g] になるはずです。

    • でこい でこい より:

      ありがとうございます!
      ところどころ間違えていたので修正(というか更新)しました。

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